Wer kann Yoga üben?

Durch die große Anzahl an Yogahaltungen ist es jedem Menschen möglich, Yoga zu üben, ob

• Mann oder Frau
• jung oder alt
• beweglich oder körperlich eingeschränkt
• sportlich oder eher unsportlich
• schlank oder eher vom Idealgewicht entfernt

Jeder, der etwas für sich, seine Gesundheit und sein inneres Gleichgwicht tun möchte, kann Yoga üben.